ガーデニングは五感を刺激！

私達は、与えられた心や体を頻繁に使っていないと「廃用」といって、機能が衰えてしまします。

「廃用」によって運動機能の低下や知的活動の低下だけではなく、自律神経やうつ傾向などの症状が現れることが知られています。

その意味でも、私達は常に「五感」を刺激し続けることが大切です。

ガーデニングはその「五感」を刺激するのに最も効果的だと言われています。

アメリカやヨーロッパでは「園芸療法」と言って一般の病院や老人ホーム、リハビリセンター、心療内科のある病院で実施され、心と体への効果が確認されています。